Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 48 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 κομμάτια

Składniki

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 430.1 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 454.4 kJ / 108.6 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 7.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blue Zones 10 Przepisów
Grecja

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Przepisów
Grecja

Ειδικός των ορεκτικών 10 Przepisów
Grecja

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Przepisów
Grecja

Σπιτικό 39 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45 min

Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)

40 min

Καφές μόκα αμυγδάλου

Brak ocen

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5 min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45 min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50 min

Ψαρόσουπα βελουτέ

40 min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 godz. 10 min