Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 gramů mléka
- 70 gramů cukru krupice
- 25 gramů čerstvého droždí
- 20 gramů pohankové mouky, domácí nebo certifikované bezlepkové
- máslo, na mazání
- 3 vejce
- 380 gramů směsi bezlepkové mouky
- 1 čajová lžička soli
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 100 gramů másla
- směs bezlepkové mouky, na podsypání
- vejce, rozšlehané
- Wartości odżywcze
- na 1 plátek
- Kalorie
- 1050 kJ / 251 kcal
- Białko
- 3.81 g
- Węglowodany
- 32.49 g
- Tłuszcz
- 10.14 g
- Błonnik
- 3.76 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5min
Zeleninové chipsy pečené v troubě
Brak ocen
Houby s citrónovou šťávou
30 Min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Brak ocen
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
Brak ocen
Toastový chléb (bez lepku)
14 Std.
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Klasické hovězí burgery
1 Std.
Vaječný likér z domácího salka
2h 20min
Čočkový salát
2h 45min