Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 g de agua
- 200 g de papa, cortado en trozos (3 cm)
- 150 g de leche
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 30 g de levadura fresca
- 1 cdita de azúcar
- 450 g de harina sin gluten
- 50 g de fécula de tapioca
- 25 g de harina de quinoa
- 1 cdita de sal
- 20 g de aceite de oliva extra virgen, más para engrasar
- 1 cda de ajonjolí negro (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 1032 kJ / 246 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 47.9 g
- Tłuszcz
- 2.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 497.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40 Min
Risotto con calabacita y tocino
35 Min
Caldo de pollo rico en colágeno
12h 10min
Pay de limón helado con merengue italiano
5 Std. 10 Min
Manteca de almendras
1u. 10min
Sopa cremosa versátil
45 min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Brak ocen
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
Brak ocen
Mini tartas de naranja y chocolate
5 Std. 10 Min
Cocción trigo bulgur (500 g) TM6
Brak ocen
Ensalada detox
10 min
Apple crisp con helado de banana y frutilla
1 Std. 20 Min