Urządzenia i Akcesoria
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 μερίδες
Składniki
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
172.8 mg
Białko
3 g
Kalorie
466.1 kJ /
111 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
5.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Πάμε Ασία
14 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1 godz.
Κοκτέιλ Piña Colada
15 min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20 min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15 min
Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)
1 godz. 30 min
Παγωτό εσπρέσο
11 godz. 30 min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Brak ocen
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
40 min
Τσίλι κον κάρνε
40 min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2 godz. 30 min
Λαχματζούν
1 godz. 10 min
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1 godz. 15 min