Urządzenia i Akcesoria
Τσίλι κον κάρνε
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια250 γρ.
-
½ κ.γλ. αποξηραμένο τσίλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςφρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)1
-
βοδινό κιμά450 γρ.
-
300 γρ. ντομάτες, φρέσκιες, σε κομμάτιαντομάτες σε κονσέρβα (ολόκληρες)300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
22 g
Kalorie
1285 kJ /
307 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
10.9 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 min
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55 min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Brak ocen
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Brak ocen
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Brak ocen
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 min
Κολοκυθόσουπα
35 min
Κις με πράσο
1 godz. 45 min
Σορμπέ ντομάτας
Brak ocen
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50 min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1 godz. 20 min
Κοτόπουλο garam masala
50 min