Urządzenia i Akcesoria
红薯派和椰子胡萝卜鸡汤
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz.
12 人份
Składniki
红薯派
-
橄榄油 防粘用适量
-
1000 克 土豆, ,切成能放入进料口的宽度红薯 切成能放入进料口的宽度1000 克
-
帕玛森奶酪 切约3厘米块100 克
-
水750 克
-
盐4 - 6 克
-
新鲜菠菜叶500
-
洋葱 一切四120 克
-
蒜头1 瓣
-
橄榄油50 克
-
乡村奶酪(cottage cheese)200 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克)2 颗
-
稀奶油50 克
-
黑胡椒粉3 小撮
-
甜红辣椒粉3 小撮
-
橄榄油 刷面用
椰子胡萝卜鸡肉汤
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
300 克 去皮去骨火鸡鸡胸肉排, ,切条鸡胸肉,带皮或不带皮,有骨或无骨 切条300 克
-
洋葱70 克
-
蒜头1 瓣
-
姜5 克
-
胡萝卜 切约3厘米块800 克
-
黄油20 克
-
橄榄油50 克
-
水750 克
-
无盐烤腰果40 克
-
椰子片30 克
-
蜂蜜20 克
-
黑胡椒粉3 小撮
-
椰浆250 克
-
柠檬 ,切成薄片½ 个
-
干辣椒片½ 茶匙
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 人份
Sód
807 mg
Białko
16.3 g
Kalorie
1910.6 kJ /
456.7 kcal
Tłuszcz
25.3 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Węglowodany
41.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
一起来备餐
5 Przepisów
Chiny
Chiny