Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 8 godz.
4 porții

Składniki

  • corcodușe
    500 g
  • zahăr brun
    30 g
  • apă
    50 g
  • fulgi de ovăz fini
    80 g
  • fulgi de ovăz crocanți
    50 g
  • băutură de migdale
    300 g
  • iaurt 10% grăsime
    200 g
  • miere (de ex., miere din flori de portocal)
    40 g
  • boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
    1 priză
  • semințe de chia
    20 g
  • semințe de in zdrobite
    10 g
  • semințe de floarea soarelui descojite
    40 g
  • mentă proaspătă pentru ornat

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 11 g
Kalorie 1832 kJ / 437 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 8.3 g
Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...