Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g năut fiert, clătit (greutate după scurgere)
- ½ linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 2 ½ linguri ulei de măsline
- 200 g varză neagră, fără partea lemnoasă a tulpinii, tăiată în bucăți (10 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 80 g roșii deshidratate
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g oțet de vin roșu
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 10 g mentă proaspătă, doar frunzele
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (2 cm)
- ½ linguriță sos de chilli roșu
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 785 kJ / 187 kcal
- Białko
- 6.8 g
- Węglowodany
- 20.5 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry de legume indian
50min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 Std. 35 Min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Paste cu mazăre
35 dk
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Ouă vopsite în portocaliu
Brak ocen
Salată de farro, mere și merișoare
Brak ocen
Driver
Brak ocen
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Brak ocen
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 dk