Przejdź do głównej treści Szukaj
綠拿鐵

綠拿鐵
5.0 3 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
1 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 新鮮黑木耳
    20 克
  • 水
    30 克
  • 菠菜 洗淨，切段
    30 克
    30 克 綠色蔬菜, ，洗淨，切段
  • 水果 (如蘋果、芭樂)，去籽，切塊
    100 - 150 克
  • 無糖豆漿
    200 克
  • 黑芝麻
    1 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 148.6 mg
Białko 10.2 g
Kalorie 1031 kJ / 246.4 kcal
Tłuszcz 8 g
Błonnik 17.4 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 39.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

2024爆紅食譜 10 Przepisów
Tajwan
早晨活力之神 10 Przepisów
Tajwan
極智烹飪 TM7 200 Przepisów
Tajwan
每季都是健康季節 25 Przepisów
Tajwan
蔬食潮流 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

毛豆豆漿

毛豆豆漿

5.0(2)

30 min

油封大蒜

油封大蒜

5.0(1)

15 min

和風涼拌小松菜

和風涼拌小松菜

5.0(1)

30 min

煙燻鮭魚小鬆餅

煙燻鮭魚小鬆餅

Brak ocen

麻油秀珍菇松阪豬

麻油秀珍菇松阪豬

5.0(3)

20 min

炒花椰菜起司熱壓三明治

炒花椰菜起司熱壓三明治

Brak ocen

地瓜烤蘋果

地瓜烤蘋果

4.0(1)

30 min

香蒜雞胸鷹嘴豆凱薩沙拉

香蒜雞胸鷹嘴豆凱薩沙拉

Brak ocen

泰式黃瓜沙拉 (TM6)

泰式黃瓜沙拉 (TM6)

5.0(3)

15 min

蘆筍蕃紅花燉飯

蘆筍蕃紅花燉飯

Brak ocen

甜菜根濃湯佐香料丸

甜菜根濃湯佐香料丸

5.0(1)

1 godz. 10 min

豆皮牛蒡卷佐蜜汁醬

豆皮牛蒡卷佐蜜汁醬

Brak ocen