柠檬饭

柠檬饭

5.0 1 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 人份

Składniki

  • 印度芝麻油
    2 茶匙
  • 芥菜籽
    1 茶匙
  • 黑扁豆
    1 茶匙
  • 开边鹰嘴豆 浸泡20分钟,沥干
    1 茶匙
  • 咖喱叶
    2 小支
  • 黄姜粉
    ½ 茶匙
  • 阿魏草根粉
    1 小撮
  • 适量调味
    1 茶匙
  • 香烤花生 带皮 ,额外准备装饰用
    20 克
  • 香烤腰豆 去皮,额外准备装饰用
    20 克
  • 熟米饭 (印度香米)(参考贴士)
    450 克
  • 青柠汁
    2 汤匙
    柠檬汁

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 610 mg
Białko 4 g
Kalorie 671 kJ / 160 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...