Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

5.0 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 porsiyon

Składniki

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 429.7 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 912.3 kJ / 217.2 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbekü Zamanı 20 Przepisów
Turcja

Pratik soslar ve salatalar 20 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

5 min

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30 min

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

9 godz. 15 min

Domatesli ve Biberli Makarna

Domatesli ve Biberli Makarna

30 min

Asya Usulü Salata Sosu

Asya Usulü Salata Sosu

Brak ocen

Rendelenmiş Havuç Salatası

Rendelenmiş Havuç Salatası

10 min

Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü

Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü

25 min

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

55 min

Yumurta Salatalı Sandviç

Yumurta Salatalı Sandviç

25 min

Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası

Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası

45 min

Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez

Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez

1 godz. 10 min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 min