Wersje kompatybilne
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 gramů čerstvých mátových lístků
- 2 stroužky česneku
- 80 gramů sirupu z granátového jablka
- 30 gramů citrónové šťávy
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- Wartości odżywcze
- na 170 gramů
- Kalorie
- 2103.1 kJ / 502.7 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 57.7 g
- Tłuszcz
- 30.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 968.8 mg
Alternatywne przepisy
Sezamové tyčinky
1hod.
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky
12 godz.
Klasický flapjack
55min
Jednoduchá granola
25min
Kokosový flapjack
30min
Ovesná kaše s houbami
40min
Tandoori marináda
10min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Masala chai
15 min
Ovesné mléko
1hod. 10min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 min