Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 ποτήρια

Składniki

κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
80 γρ.
ντομάτα ώριμη, ξεφλουδισμένη και ξεσποριασμένη
100 γρ.
καρότο σε κομμάτια
50 γρ.
νερό
80 γρ.
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μονό τα φύλλα
2 - 3 κλωνάρια
κόλιανδρο, φρέσκο μονό τα φύλλα
2 - 3 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού
50 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
σάλτσα τύπου Tabasco® ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 σταγόνα
αλάτι αρωματισμένο με σέλινο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 1 g

Kalorie 82 kJ / 19 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Θρεπτικοί Χυμοί 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ρολά καπνιστού σολομού

1 godz. 20 min

Μους φιστικιού Αιγίνης

Brak ocen

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

45 min

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Brak ocen

Σάλτσα βανίλιας (κρεμ ανγκλέζ)

15 min

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4 godz. 50 min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 min

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1 godz.

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2 godz. 30 min

Τούρτα μπράουνι με σοκολάτα και αλμυρή καραμέλα

2 godz. 40 min

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5 min