Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (opcjonalnie)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (opcjonalnie)
1 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Χυμός καρπούζι

10 min

Ζεστή σοκολάτα

10 min

Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

Brak ocen

Φατσούλες με ντομάτα

1 godz.

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Brak ocen

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

10 min

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

1 godz. 15 min

Βασική σούπα βελουτέ

45 min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 min

Πράσινο smoothie

10 min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 godz. 20 min