Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

6 portions

Składniki

1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
100 g de grains de farro
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de chia
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
100 g de flocons d'épeautre roulés
85 g de sirop d'érable selon le goût

85 g de miel, selon le goût
1 c. à thé de cannelle moulue (opcjonalnie)
⅛ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 65 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 973.2 kJ / 232.6 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 8.1 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 44.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brunch de la fête des mères 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Biscuits aux brisures de chocolat

50min

Pain Portugais (Pão de água)

3h 45min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1h 20min

Mélange d'épices champêtre

Pas d’évaluation

Tartelettes aux pacanes faibles en glucides

2h 20min

Sour au citron et gingembre

15min

Petits pains au fromage faibles en glucides

1h 10min

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1h

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Beurre d'arachide

5min