Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

6 portions

Składniki

1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
100 g de grains de farro
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de chia
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
100 g de flocons d'épeautre roulés
85 g de sirop d'érable selon le goût

85 g de miel, selon le goût
1 c. à thé de cannelle moulue (opcjonalnie)
⅛ c. à thé de sel selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 65 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 973.2 kJ / 232.6 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 8.1 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 44.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brunch de la fête des mères 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Bol de smoothie vert

5 min

Œufs colorés

Brak ocen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Brak ocen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Pancakes classiques

50 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8 godz.

Granola à l'orange et à la cardamone

1 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie