Tropisk smoothiebowl med hindbær og hampefrø

Tropisk smoothiebowl med hindbær og hampefrø

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portioner

Składniki

banan skåret i stykker
1
mango, moden skåret i tern (2 cm)
1
ananas, frisk skåret i tern (2 cm)
150 g
isterninger
150 g
havregryn (se tip)
40 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
hindbær
50 g
müsli
2 spsk
hampefrø
2 spsk
kokosflager
2 spsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 14 mg

Białko 10 g

Kalorie 1715 kJ / 408 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothiebowls 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1 godz. 30 min

Baked beans

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10 min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Brak ocen

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie