Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 mere (orice soi) (aprox. 240 g), sferturi
- 150 g smochine, sferturi, congelate într-un singur strat (vezi recomandare)
- 250 g iaurt grecesc
-
150
g apă
lub 150 g lapte - 1 linguriță miere, plus pentru garnisit
- Wartości odżywcze
- na 1 pahar
- Kalorie
- 524 kJ / 125 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 1.6 g
Alternatywne przepisy
Risotto cu ciuperci și spanac
55 min
Supă cu tăieței
1h 30 min
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1 Std. 45 Min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45min
Mușchi de vită cu legume
1h 30 min
Mic dejun paleo
Brak ocen
Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise
Brak ocen
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Brak ocen
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
30 min
Sauté de sparanghel
15 min
Budincă de griș
15 min
Paste cu legume
45min