Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 kusů

Składniki

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opcjonalnie) na kostičky (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super saláty 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min

Smaženka

20 min

Houbovo-cizrnová směs

9 godz.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1 godz.

Salát detox

10 min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 godz. 40 min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 min

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2 godz. 15 min

Cukety plněné krůtím masem

1 godz. 10 min

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 min

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50 godz. 30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie