Przejdź do głównej treści Szukaj
蓝花饭

蓝花饭
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

蔬菜沙拉
  • 包菜 切成适合通过进料器的楔形块
    250 克
  • 长豆 切成15公分长
    100 克
  • 新鲜芫荽 只取叶片，切碎
    3 小支
  • 泰国九层塔 新鲜，只取叶片，切碎
    2 小支
  • 叻沙叶 切丝
    1 支
  • 疯柑叶 切丝
    3 片
  • 姜花 切丝
    2 朵
  • 新鲜香茅 只取白色部分，切薄片
    1 支
辣椒酱
  • 指天椒
    10 条
  • 蒜瓣
    2 个
  • 醋
    60 克
  • 糖
    1 汤匙
  • 盐
    1 茶匙
辛辣酱汁
  • 辣椒干 用热水浸软
    3 条
  • 小红葱
    60 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 新鲜姜
    5 克
  • 水
    120 克
  • 食油
    10 克
  • 椰浆
    400 克
  • 亚叁片
    1 片
  • 新鲜香茅 只取白色部分，拍扁
    2 支
  • 鱼露
    2 汤匙
  • 糖
    2 茶匙
  • 盐 适量调味
    1 小撮
蓝花饭
  • 水
    600 克
  • 热水
    200 克
  • 蓝花 新鲜或干的，稍微清洗
    10 克
  • 印度香米 洗净
    400 克
  • 班兰叶 绑成结
    3 片
  • 香蕉叶 (opcjonalnie) 修剪并切块 (10公分 x 10公分)
    1 片

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 839 mg
Białko 9 g
Kalorie 1572 kJ / 376 kcal
Tłuszcz 3 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 79 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

风味亚洲家常菜 Thermomix® 专属切菜器 (TM5) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

三鲜锅贴

三鲜锅贴

4.8(36)

35min

玉米碴粥

玉米碴粥

3.8(5)

5h 35min

窝窝头

窝窝头

2.8(18)

2h 10min

炸酱面

炸酱面

4.1(48)

55min

面茶

面茶

3.0(6)

30min

牛肉馅饼

牛肉馅饼

4.7(70)

45min

牛肉烩饭配溏心蛋

牛肉烩饭配溏心蛋

4.3(7)

1h 5min

蘑菇玉米奶酪意面

蘑菇玉米奶酪意面

4.0(1)

30min

胡萝卜奶酪坚果意面

胡萝卜奶酪坚果意面

Pas d’évaluation

菠菜小番茄奶酪意面

菠菜小番茄奶酪意面

4.7(3)

25min

三文鱼南瓜螺旋意面

三文鱼南瓜螺旋意面

5.0(1)

30min

牛油果虾仁蝴蝶意面

牛油果虾仁蝴蝶意面

Pas d’évaluation

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie