Wersje kompatybilne
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade (TM6)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les tours de légumes rôtis
- 300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
- 300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
- 250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 5 g de feuilles de persil frais
- ¼ c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
- 70 g d'olives vertes dénoyautées
- 10 de câpres au vinaigre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de feuilles de persil frais
- 2 brins de thym frais, effeuillés
- 1 c. à thé le zeste de lime
- 20 g de jus de lime, fraîchement pressé
- 50 g d'huile d'olive vierge extra
- 150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 870.3 kJ / 208 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 14.9 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 298.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fond de légumes (végane)
30 min
Lait d'amande épicé
Brak ocen
Salade de pommes de terre grillées
1 godz.
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2 godz. 30 min
Curd à la groseille
20min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Brak ocen
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25min
Téquila sour (Métrique)
10min
Cheesecake glacé
3h
Salade de chou
10min
Sauce vinaigrette Dijon et érable
15min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min