Urządzenia i Akcesoria
Taboulé Libanais
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
6 portion
Składniki
-
40 g de boulgour brun, fin #1
-
80 g de jus de citron
-
2 tomates épépinées
-
90 g de persil frisé frais feuilles et une partie de la tige, lavées et séchées.
-
10 g de menthe fraîche feuilles seulement, lavées et séchées.
-
100 g d'oignons verts coupés en petits morceaux
-
80 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2.3 g
Kalorie
567 kJ /
135 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
3.2 g
Węglowodany
12.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade asiatique hachée
20 min
Sushi Temaki
1 godz.
Taboulé de chou-fleur
10 min
Salade de crudités
10 min
Planche de fruits de mer grillés
1 godz. 20 min
California Roll
1 godz.
Tortilla espagnole
1 godz.
Œufs colorés
Brak ocen
Mini soufflés salés aux crevettes
35 min
Salade niçoise au thon
Brak ocen
Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre
35 min
Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe
30 min