Urządzenia i Akcesoria
Terci de orz
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 porții
Składniki
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
189 mg
Białko
14 g
Kalorie
2101 kJ /
502 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
14 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
83 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 min
Brioșe cu mere
40 min
Tartă cu mere
1 godz.
Salată de orez cu legume
45 min
Pâine fără gluten
1 godz. 40 min
Banana bread cu tahini negru
1 godz. 20 min
Pâine crocantă
3 godz.
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1 godz. 35 min
Smoothie roz
10 min
Bucuria citricelor
5 min
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 godz. 15 min