![Zucchini slice Zucchini slice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/608629F6-3975-44FE-9B32-3BEC14805CB7/Derivates/EE2DD0E3-6F70-4812-BF25-3AEBA45B15AB.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g olive oil, plus extra for greasing
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 350 g zucchini, cut into quarters
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
- 3 rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
- 5 eggs
- 100 g rice flour
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1297 kJ / 309 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 382.8 mg
Alternatywne przepisy
Aussie potato salad
1 Std. 30 Min
Vegetable stock paste
30 min
ANZAC biscuits
40 Min
Corned beef with mustard sauce
1 Std. 30 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 Min
Zucchini, ham and corn bites
40 Min
Feta, spinach and potato frittata
1 Std.
Chicken, leek and corn pie
1 Std. 15 Min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 Min
ANZAC slice
1 Std. 40 Min
Tuna mornay
45 Min
Apricot chicken risotto
30 min