Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

4.9 26 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz.

6 κομμάτια

Składniki

Γουακαμόλε

κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες ξεσποριασμένες
2
σκελίδα σκόρδο
1
ντομάτα κομμένη στα τέσσερα
1
αβοκάντο χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)
2
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.

Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα

κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
150 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
10 γρ.
λάδι
40 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια ξεσποριασμένη
1
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
400 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)
230 γρ.
τορτίγιες από σιτάρι
12
τυρί τσένταρ, αλεσμένο
100 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 20.91 g

Kalorie 2142 kJ / 513 kcal

Tłuszcz 27.41 g

Błonnik 9.63 g

Węglowodany 45.42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πάμε Μεξικό 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ταμπουλέ με τόνο

55 min

Κολοκυθοκεφτέδες

40 min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 min

Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια

40 min

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 min

Στήθη κοτόπουλου pizzaiola

55 min

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30 min

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

40 min

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2 godz. 25 min

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30 min