Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 c. sopa de óleo de sésamo p/ pincelar
- 2 ovos
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1000 g água, mais q.b. p/ humedecer
- 200 g arroz p/ sushi
- 200 g brócolos cortados em pequenos floretes
- 200 g cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
- 100 g queijo flamengo fatiado
- 100 g fiambre fatiado
- 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 100 g milho cozido, escorrido
- 2 folhas nori
- 100 g alface
- 200 g tomate-cereja
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1992.2 kJ / 476.2 kcal
- Białko
- 22.1 g
- Węglowodany
- 60.3 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.7 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 2062.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
Brak ocen
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Brak ocen
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Brak ocen
Pasta tikka masala
1h
Mochis com recheio de gelado (Mochi aisukurimu)
1h
Carne desfiada tradicional taiwanesa
1 Std. 40 Min
Arancini com recheio de carne picada
1h 15min
Gelado de manga e leite de coco
8 godz.
Sopa de Queijo
Brak ocen
Gelado de banana e pêssego
8 godz. 15 min
Iogurte gelado de manga, lima e coco
10min
Pão brioche sem glúten
2 godz. 50 min