Arroz onigiri em bento box

Arroz onigiri em bento box

3.7 9 rating

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 doses

Składniki

óleo de sésamo p/ pincelar
1 c. sopa de
ovos
2
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
água mais q.b. p/ humedecer
1000 g
arroz p/ sushi
200 g
brócolos cortados em pequenos floretes
200 g
cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
queijo flamengo fatiado
100 g
fiambre fatiado
100 g
sementes de sésamo tostadas
1 c. sopa de
milho cozido escorrido
100 g
folhas nori
2
alface
100 g
tomate-cereja
200 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2062.7 mg

Białko 22.1 g

Kalorie 1992.2 kJ / 476.2 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 60.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Acampar com crianças 4 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

30 min

Molho quatro queijos

Molho quatro queijos

20 min

Marinada coreana para porco

Marinada coreana para porco

5 min

Cubos de rebuçado

Cubos de rebuçado

Brak ocen

Leite condensado

Leite condensado

50 min

Leite evaporado

Leite evaporado

3 godz. 5 min

Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo

Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo

35 min

Torta capixaba

Torta capixaba

1 godz. 30 min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 godz. 10 min

Bolacha de gengibre e chocolate branco

Bolacha de gengibre e chocolate branco

Brak ocen

Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

1 godz. 30 min

Puré de batata (Modo descascar)

Puré de batata (Modo descascar)

35 min