Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

12 κομμάτια

Składniki

πολέντα
70 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
230 γρ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
μαγειρική σόδα
1 κ.γλ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
80 γρ.
ξυνόγαλα
220 γρ.
αβγά
3
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
125 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 8 g

Kalorie 945 kJ / 226 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πίσω στη δράση 12 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1 godz. 10 min

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Brak ocen

Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου

Brak ocen

Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo

2 godz.

Κέικ αμυγδάλου με ανανά

Brak ocen

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

Ψητές πατάτες ποντικάκια

Brak ocen

Μπακλαβάς

1 godz. 10 min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50 min

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

1 godz. 15 min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30 min

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 godz. 30 min