Σαλάτα σούσι

Σαλάτα σούσι

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 μερίδες

Składniki

ρύζι για σούσι
400 γρ.
νερό
900 γρ.
φιστικέλαιο
1 κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε ροδέλες
2 - 3
καρότα (210 γρ.), κομμένα στα 4
2
τόνο, φρέσκο ή σολομό, φρέσκο, (ποιότητας σασίμι), σε κύβους (2 εκ.)
150 γρ.
ιαπωνικό κρασί mirin
3 - 4 κ.σ.
σησαμέλαιο
½ κ.γλ.
σουσάμι, λευκό ή σουσάμι, μαύρο
1 κ.σ.
αβοκάντο μόνο τη σάρκα, σε κύβους
1
αγγουράκι καθαρισμένο, σε κύβους
1
γαρίδες, μαγειρεμένες, καθαρισμένες (περίπου 120 γρ.)
15
σάλτσα σόγιας
3 - 4 κ.σ.
ξίδι ρυζιού
3 - 4 κ.σ.
φύλλο φυκιού nori σε λεπτές λωρίδες, για το γαρνίρισμα
1
πάστα wasabi (του εμπορίου) (opcjonalnie) για το σερβίρισμα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 2015 mg

Białko 19 g

Kalorie 1780 kJ / 424 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Σούσι 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

1 Std. 25 Min

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25 Min

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

10 Min

Κουνέλι λεμονάτο

4 Std.

Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας

1 Std. 10 Min

Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο

1 Std. 15 Min

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2 Std.

Τρεμιθόπιτες

3 Std. 35 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45 Min

Ελιόπιτα άλαδη

2 Std. 10 Min

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 Min

Αρωματικό ρύζι

25 Min