Urządzenia i Akcesoria
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 μερίδες
Składniki
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
434 mg
Białko
15 g
Kalorie
1682 kJ /
402 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 min
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30 min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1 godz.
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 min
Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς
40 min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων
10 min
Aυγά μάτια στον ατμό
15 min
Ριζότο με μανιτάρια
30 min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 min