Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 170 g fasole neagră uscată (vezi recomandări)
- 600 g apă filtrată, plus pentru înmuiat
- 60 g ulei de cocos virgin, plus pentru uns
- 100 g ciocolată amăruie, 70% cacao (vezi recomandări)
- 3 ouă
- 30 g cacao pudră, crudă (vezi recomandări)
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- 80 g zahăr de cocos (vezi recomandări)
- 1 linguriță praf de copt fără gluten
- 50 g nucă fără coajă (opțional - omiteți dacă o doriți fără nuci)
- fulgi de cacao, pentru presărat (opțional)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 680.3 kJ / 162 kcal
- Białko
- 4.5 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Błonnik
- 2.7 g
Alternatywne przepisy
Terci de orz
25min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1h 45min
Shake proteic cu cafea
5 min
Cornete cu mousse de căpșune
Brak ocen
Budincă cu fructe de vară
24 Std.
Înghețată marmorată
11 Std. 30 Min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 min
Curry cu năut
35 min
Pilaf aromat cu pui
1h 20 min
Macarons cu ciocolată
25h 30 min