Berry Lemonade

Name: Berry Lemonade
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 10 oz ice cubes; 2 ½ oz sugar; 2 lemons; 3 ½ oz dragon fruit; 4 sprigs fresh mint; 3 oz blackberries; 3 oz blueberries; 24 oz sparkling water

4.5 (6 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 4 portions

Składniki

10 oz ice cubes
2 ½ oz sugar, to taste
lub 2 ½ oz monk fruit sweetener, to taste
2 lemons, thoroughly scrubbed and halved (see Tip), plus extra sliced to garnish
3 ½ oz dragon fruit, fresh
lub 3 ½ oz dragon fruit, fresh
4 sprigs fresh mint
3 oz blackberries, plus extra to garnish
3 oz blueberries, plus extra to garnish
24 oz sparkling water

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 581.8 kJ / 139.1 kcal
Białko: 1.7 g
Węglowodany: 34.6 g
Tłuszcz: 0.7 g
Tłuszcz nasycony: 0.1 g
Błonnik: 3.8 g
Sód: 44.4 mg