Urządzenia i Akcesoria
Μπάλες "Mighty mouse"
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
20 μερίδες
Składniki
-
ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση4
-
καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά100 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
βοδινό κιμά500 γρ.
-
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια6
-
κολοκυθόσπορους20
-
λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
-
ραπανάκι, κόκκινο (opcjonalnie) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά1
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές2 - 3
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
36.4 mg
Białko
6 g
Kalorie
287.3 kJ /
68.4 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
1.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
No ratings
Κεραστικά με ινδοκάρυδο
40 min
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
No ratings
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
No ratings
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
No ratings
Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower
No ratings
Τάρτα με φρούτα
2 h 40 min
Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)
15 min
Βέγκαν βούτυρο
No ratings
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
1 h 50 min
Ρύζι με θαλασσινά
No ratings
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 h 20 min