Urządzenia i Akcesoria
Μπάλες "Mighty mouse"
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
20 μερίδες
Składniki
-
ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση4
-
καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά100 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
βοδινό κιμά500 γρ.
-
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια6
-
κολοκυθόσπορους20
-
λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
-
ραπανάκι, κόκκινο (opcjonalnie) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά1
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές2 - 3
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
36.4 mg
Białko
6 g
Kalorie
287.3 kJ /
68.4 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
1.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5 godz.
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3 godz. 15 min
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 min
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Brak ocen
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Brak ocen
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
5 godz. 30 min
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35 min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Brak ocen
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40 min
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Brak ocen
Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα
Brak ocen