Urządzenia i Akcesoria
Pulpo à Lagareiro - Portugal
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 raciones
Składniki
-
1200 - 1300 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
-
200 g de aceite de oliva virgen extra
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1000 g de agua
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300 g de cebolla en octavos
-
1 hoja de laurel seca (opcjonalnie)
-
800 g de patatas pequeñas con piel (lavadas y enteras)
-
1 - 2 cucharadas de sal gorda
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6 - 8 dientes de ajo chafados con piel
-
2 - 3 pellizcos de sal
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20 g de aceite de oliva
-
3 - 4 ramitas de perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1971.2 mg
Białko
34.6 g
Kalorie
2610 kJ /
623 kcal
Tłuszcz
38.6 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
33.9 g
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