Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
½
oz fresh basil, leaves only, plus extra to garnish
lub 2 sprigs fresh mint, leaves only, plus extra to garnish -
6
oz sugar
lub 6 oz monk fruit sweetener 1:1 - 16 oz English cucumber, thoroughly scrubbed, cut into pieces (1 in.), plus extra to garnish
- 2 lemons, thoroughly scrubbed and halved, (see Tip)
- 36 oz water, divided
- ice cubes, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 532.2 kJ / 127.2 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 32.9 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 9.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 Min
Boosted Super Green Juice
10min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Supergreen Granola
1hod. 10min
Apple Tart
Brak ocen
Mango frozen yogurt
5 Min
Artichoke Alfredo Sauce
45 分钟
Ginger Lemonade
10min
Protein Boosted Oatmeal
15 分钟
Green Day Juice
5 Min
Homemade Lemonade
10min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 分钟