Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porsiyon

Składniki

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (opcjonalnie)
6 - 7 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 257.3 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 min

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 min

Biberli Elmalı Ezme

25 min

Vegan Toz Parmesan

10 min

Kremalı Viski Likörü

15 min

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

1 godz. 35 min

Pancarlı Peynirli Ezme

15 min

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

1 godz. 5 min

Guacamole

15 min

Somon ve Rezeneli Risotto

25 min

Ketojenik Krakerler

1 godz.

Mantarlı Risotto

40 min