Urządzenia i Akcesoria
Sandwichs au pesto d'épinards
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
6 portions
Składniki
-
200 g d'eau
-
70 g de beurre en morceaux
-
500 g de farine de blé
-
4 g de levure déshydratée10 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
50 g de parmesan en morceaux
-
150 g pousse d'épinards frais
-
1 gousse d'ail
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées
-
120 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu
-
de la salade verte
-
mélanges de légumes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
-
1 - 2 œufs cuits durs, en tranches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
506 mg
Białko
17 g
Kalorie
2801 kJ /
669 kcal
Tłuszcz
38 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Węglowodany
64 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Carnaval
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1 godz. 40 min
Gaufres de Liège sans lactose
1 godz. 30 min
Guacamole
5 min
Toast au poulet à la mexicaine
Brak ocen
Bâtonnets de banane enrobés de chocolat
1 godz.
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 min
Sauce choron
20 min
Caipirinha de mangue
5 min
Jus de cresson et roquette
Brak ocen
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3 godz. 45 min
Pesto au basilic
Brak ocen
Soupe de tomates
30 min