Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 μερίδες

Składniki

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45 Min

Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας

Keine Bewertungen

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Keine Bewertungen

Daiquiri με βότκα και μύρτιλα

10 Min

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Keine Bewertungen

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1 Std. 30 Min

Καλοκαιρινό κοκτέιλ

Keine Bewertungen

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 Min

Γάλα αμυγδάλου

6 Std. 10 Min

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

Keine Bewertungen

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Keine Bewertungen

Μοχίτο

10 Min