Urządzenia i Akcesoria
Birchermüsli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
4 portioner
Składniki
-
havregryn200 g
-
äpplejuice300 g
-
malen kanel1 nypa
-
malen muskot1 nypa
-
blandade hela nötter (t.ex. mandel, hasselnötter, macadamianötter)40 g
-
kokosflingor40 g
-
torkad frukt (t.ex. fikon, tranbär, dadlar)40 g
-
Granny Smith-äpple med skal, urkärnat, i kvartar (ca. 95 g)1
-
grekisk yoghurt till servering50 gram
-
blandade färska frukter (t.ex. granatäpplekärnor, jordgubbar, blåbär), till servering
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7 g
Kalorie
1427 kJ /
338 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
63 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Frukostbowls
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Grön smoothie bowl
Brak ocen
Mango-müsli
Brak ocen
Pumpapannkakor
Brak ocen
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30 min
Jordnötsmjölk och plättar
Brak ocen
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Brak ocen
Bovetegröt
Brak ocen
Choklad- och chiapudding
20 min
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Brak ocen
Äggkokott med spenat och bacon
30 min
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
30 min
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45 min