Urządzenia i Akcesoria
Blomkåls tikka masala
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portioner
Składniki
Garam masala
-
peberkorn, sorte2 spsk
-
korianderfrø2 spsk
-
spidskommenfrø1 spsk
-
nellike1 tsk
-
kardemomme, stødt½ spsk
-
kanel, stødt1 tsk
-
chilipulver1 spsk
-
gurkemeje, stødt1 spsk
-
ingefær, stødt1 tsk
-
laurbærblad, tørret1
-
muskatnød, stødt⅓ tsk
Tikka masala
-
løg halveret150 g
-
60 g smør, usaltet, i mindre stykkerghee i mindre stykker60 g
-
1 spsk sukkerfarin1 spsk
-
salt⅓ tsk
-
800 g flåede tomaterhakkede tomater800 g
-
blomkålsbuketter (fra ca. 1 blomkål)450 - 500 g
-
1 - 1 ½ grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 ½ - 2 tsk
-
fløde, min 30 % fedt100 g
-
fløde, min 30 % fedt til at drysse med
-
koriander, frisk til pynt
-
hvide kikærter, dåse drænet (ca. 350 g)1 dåse
-
yoghurt naturel50 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
990.8 mg
Białko
13.9 g
Kalorie
2018.9 kJ /
482.5 kcal
Tłuszcz
29.3 g
Błonnik
15.8 g
Tłuszcz nasycony
15.9 g
Węglowodany
51.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Svampebolognese med courgette-nudler
Brak ocen
Græskartærte
Brak ocen
Tortilla med courgette og falafler
25 godz. 30 min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Brak ocen
Spicy aubergine med bulgur
Brak ocen
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Brak ocen
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Brak ocen
Vegetarlasagne
Brak ocen
Bagt mac and cheese med grøntsager
Brak ocen
Galette med ost og tofudressing
Brak ocen
Quesadillas med chilichutney
Brak ocen
Salat med sobanudler og tofu
Brak ocen