Przejdź do głównej treści Szukaj
Tártaro de legumes e algas

Tártaro de legumes e algas
Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água mais q.b. p/ hidratar
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    250 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • algas secas
    4 - 5 c. sopa de
  • alho
    ½ dente de
  • cebola roxa
    40 g
  • chalota
    40 g
  • alcaparras em conserva
    10 g
  • cornichons
    50 g
  • azeite
    30 g
  • óleo de sésamo, tostado
    10 g
  • Salsa q.b. picada p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 438 mg
Białko 2 g
Kalorie 409.3 kJ / 97.8 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de banana e coco vegan

4.7(6)

1 godz. 20 min

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

5.0(1)

40 min

Carne no sous vide com molho béarnaise

Brak ocen

Massa cremosa de abóbora

Brak ocen

Molho tzatziki

Brak ocen

Mac & cheese com abóbora

3.5(4)

1 godz. 15 min

Cozido de frango com miso

3.5(2)

1 godz. 45 min

Chamuças

4.7(6)

1 godz. 30 min

Brócolis e batatas com molho de queijo azul

4.4(5)

45 min

Goulash de carne com bolinhos de pão

4.0(1)

1 godz. 30 min

Curry rápido de frango

4.7(6)

40 min

Bacalhau com manteiga cítrica

Brak ocen