Falafler af røde linser og blomkål

Falafler af røde linser og blomkål

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
30 stykker

Składniki

  • røde linser, flækkede
    400 g
  • citron kvarte, til servering
  • persilleblade, friske
    40 g
  • korianderblad, friskt
    40 g
  • blomkålsbuketter
    100 g
  • spidskommen, stødt
    1 teske
  • koriander, stødt
    1 teske
  • kikærtemel
    30 g
  • salt
    1 teske
  • sort peber, stødt
    ½ teske
  • vegetabilsk olie
  • tahini til servering
  • pitabrød til servering
  • citron kvarte, til servering

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 stykke

Sód 54 mg
Białko 4 g
Kalorie 235 kJ / 56 kcal
Tłuszcz 1 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie