Urządzenia i Akcesoria
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 4 godz. 45 min
4 porsiyon
Składniki
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
39.5 g
Kalorie
2415 kJ /
577 kcal
Tłuszcz
32.6 g
Błonnik
22 g
Węglowodany
30.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ispanak ve Bademli Pesto
10 min
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Brak ocen
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1 godz. 10 min
Tahinli Cevizli Kek
55 min
Zencefilli Köpüklü Şarap
40 min
Sıcak Şarap
15 min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1 godz.
Havuçlu Çiğ Kek
3 godz. 15 min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5 min
Zeytinyağlı Yer Elması
1 godz.
Maydanozlu Kereviz Çorbası
45 min
Havuçlu Pancar Salatası
10 min