Urządzenia i Akcesoria
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
25 porcí
Składniki
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
51.1 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
833 kJ /
199.1 kcal
Tłuszcz
10.6 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
23.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty
1 Std. 30 Min
Bulky v páře s chorizem
2 Std.
Domácí chléb se zákysem
2 Std. 10 Min
Mangovo-jogurtové nanuky
12 Std.
Limetkovo-citrónová limonáda
5 Min
Sezamové tyčinky
1 Std.
Čtyřzrnné muffiny
45 Min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 Std. 45 Min
Tres leches (třímlékový dort)
2 Std.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Jablečný koláč s ovesnou drobenkou
1 Std. 35 Min
Kokosový koláč s ovocem
1 Std. 20 Min