Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 55.5 mg

Białko 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Árvores de bolachas

2 godz. 40 min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Sobremesa de morango com chocolate

20 min

Bolo mármore de frutos vermelhos

2 godz.

Sumo de tomate fresco com melancia

10 min

Sopa da pedra

13 godz.

Bochechas de porco lento

16 godz.

Bolo de caneca extra preto

20 min

Gelado de avelã com chocolate quente e chantilly

8 godz.

Queques de cenoura a vapor

50 min

Pão rápido

1 godz.

Lombo de porco com puré de batata e salada

1 godz.