Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 55.5 mg

Białko 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 min

Smoothie de café vegan

Smoothie de café vegan

5 min

Batido light

Batido light

10 min

Batido energético

Batido energético

10 min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 min

Batido detox

Batido detox

10 min

Batido de kiwi, banana e uva

Batido de kiwi, banana e uva

5 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10 min

Batido de fruta

Batido de fruta

5 min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 min