Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 55.5 mg

Białko 10 g

Kalorie 763.5 kJ / 182.5 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Palitos de pão de alho

1 godz. 30 min

Magia em sua casa - Bolo

1 godz. 20 min

Salada de fruta tropical - TM6

30 min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15 min

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

1 godz. 25 min

Creme de camarão

45 min

Cozer 500 g de mexilhão

20 min

Sumo de tomate fresco com melancia

10 min

Bloody Mary

5 min

Gelado de bolacha sem glúten

10 godz. 20 min

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9 godz.

Panquecas com creme de avelã

6 godz.