Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porce

Składniki

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 godz. 15 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 min

Perník bez lepku a laktózy

45 min

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50 min

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1 godz. 10 min

Bramborová kari polévka

35 min

Květáková rýže

14 min

Jednoduchá granola

25 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Bramborovo-dýňová kaše

35 min