Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.8 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porce

Składniki

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Thajský okurkový salát

15 min

Cuketové pesto

20 min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7

1 godz.

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 godz. 5 min

Cuketové lasagne se sýrem

1 godz.

Krémová kuřecí polévka

45 min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 godz.

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 godz.

Orientální kuře v jogurtu

40 min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 min