Brokkolí- og chilispaghetti

Brokkolí- og chilispaghetti

4.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 skammtar

Składniki

parmesan ostur skorinn í bita (3 cm)
100 g
sítróna aðeins börkurinn
½
brokkolí skorið í bita
200 g
vatn
1300 g
spaghetti brjótið í tvennt
300 g
sjávarsalt
2 tsk
ólífuolía
80 g
hvítlauksrif
2
rauðir chili, ferskir fræhreinsið eftir smekk
2
furuhnetur
130 g
hvítvín, þurrt
150 g
grænmetiskraftur (sjá ráð)
2 msk
svartur pipar eftir smekk
1 hnífsoddur

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 skammtar

Sód 7846.9 mg

Białko 104.2 g

Kalorie 13483.7 kJ / 3210.4 kcal

Tłuszcz 207.7 g

Błonnik 28 g

Tłuszcz nasycony 38.3 g

Węglowodany 221.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grænmetisréttir 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pad Thai núðlur með rækjum

30 min

Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum

30 min

Mac 'n' Cheese

1 godz. 20 min

Vegan sveppa- og spínat lasagna

Brak ocen

Kjúklinga- og spínatrisotto

30 min

Kjúklingapasta

25 min

Svepparisotto

Brak ocen

Hrísgrjón með eggjum og grænmeti

Brak ocen

Tagliatelle með porcini sveppum

Brak ocen

Risotto með Parmesan osti

30 min

Lasagna

2 godz. 30 min

Spaghetti carbonara

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie