Urządzenia i Akcesoria
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
7 portions
Składniki
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces4 oz
-
whole milk2 oz
-
panko bread crumbs1 oz
-
red onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh mixed herbs leaves only (parsley, basil and oregano)1 oz
-
large egg1
-
soy sauce1 tbsp
-
homemade salt substitute and flavor enhancer (see Tip)1 tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
18 oz ground turkey, broken into piecesground chicken broken into pieces18 oz
-
extra virgin olive oil to grease
Sauce
-
extra virgin olive oil½ oz
-
red onions cut into wedges7 oz
-
garlic cloves2
-
fresh mixed herbs leaves only (parsley, basil and oregano), plus extra to garnish½ oz
-
tomatoes (15.5 oz), whole or diced1 can
-
tomato paste1 oz
-
water12 oz
-
sugar2 tsp
-
homemade salt substitute and flavor enhancer (see Tip)1 tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
heavy whipping cream2 oz
-
dried red pepper flakes to taste¼ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
569 mg
Białko
20 g
Kalorie
1172 kJ /
280 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Southern Mac & Cheese
30 min
Poached Eggs
15 min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 min
Steamed Meatballs
30 min
Steamed Green Beans
30 min
Steamed Cubed Potatoes
40 min
Steamed Cauliflower
25 min
Steamed Carrots
25 min
Steamed Carrot Slices
25 min
Purple Power Smoothie
5 min
Asian Stir Fry with Noodles
1 godz. 5 min
Creamy Butter Chicken
1 godz.