Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tbsp sesame seeds
- 1 tsp cumin seeds (opcjonalnie)
- 47 oz water, divided
- 5 ½ oz soy sauce, low sodium
- 3 oz sugar (opcjonalnie)
- 1 ½ tbsp corn starch
- 1 ½ oz sesame oil, divided, plus 1 tbsp to boil
- 21 oz beef tenderloin, in strips (2 in. x ⅓ in. x ⅓ in.), divided, dried with paper towels
- 2 garlic cloves, peeled
- 1 inch fresh ginger root, peeled
- 2 oz green onions, in pieces (2 in.)
- 5 oz red bell peppers, julienned (2 in. x ⅛ in.)
- 3 ½ oz carrots, julienned (2 in. x ⅛ in.)
- 8 ½ oz dried ramen noodles
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2950 kJ / 705 kcal
- Białko
- 51 g
- Węglowodany
- 70 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 2242 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Beef and Broccoli Sauté
30 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Teriyaki Chicken
1 godz.
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 min
Orange Garlic Chicken with Rice
50 min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 godz.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Teriyaki Chicken and Rice
40min
Sausage and Red Pepper Pasta
45 min
Turkey Bolognese Sauce
50 min