Urządzenia i Akcesoria
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
400 γρ.
Składniki
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα200 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα110 γρ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, κόλιανδρο)15 γρ.
-
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)2 καλά γεμάτες κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. ηλιανθέλαιο, φιστικέλαιο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε μικρά κομματάκια (2 χλστ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 400 γρ.
Białko
48 g
Kalorie
6711 kJ /
1604 kcal
Tłuszcz
135 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Βέγκαν-νηστίσιμα
13 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Πράσινο smoothie
10 min
Κολοκυθόσουπα
35 min
Μπισκότα με βρώμη
25 min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 godz. 15 min
Μουσακάς με φακές
2 godz. 20 min
Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ
Brak ocen
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 godz. 30 min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min