Mango Chutney

Mango Chutney

3.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 Portion

Składniki

Piment, gemahlen
1 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
½ TL
Muskatnuss, gemahlen
½ TL
Zimt, gemahlen
¼ TL
Nelkenpulver
¼ TL
Zucker
250 g
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
20 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Zwiebeln geviertelt
80 g
Vollrohrzucker
150 g
Weissweinessig
100 g
Salz
¼ TL
Sultaninen
100 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
350 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 Portion

Białko 9 g

Kalorie 9540 kJ / 2280 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 555 g

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