Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de harina
- 500 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 huevos
- 50 g de queso rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1370 kJ / 328 kcal
- Białko
- 15.24 g
- Węglowodany
- 11.39 g
- Tłuszcz
- 24.59 g
Alternatywne przepisy
Guarnición de calabacín
30 min
Coliflor con bechamel
55min
Puré de patata
50min
Puerros gratinados con bechamel de soja
1 godz. 15 min
Quiche de calabacín con jamón york
1 godz.
Pudin de pescado
2 godz. 15 min
Quiche Lorraine
50min
Verduras rellenas
1 Std. 20 Min
Acelgas con bechamel
50min
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1 godz. 10 min
Endibias gratinadas
40 min
Tarta salada de puerros
1 godz. 10 min